覚えやすい・暗記しやすい色は?記憶に残りやすいペンの色はこれだ!







実は・・・

赤色ではないんです。





えっ?あの色が暗記に効果的?









勉強するとき覚えやすい色って何色なんでしょうか?



色を変えるだけで暗記力が上がるなら、

是非とも試して見たいですよね。





普通なら、授業でノートをとるとき、

重要な部分は赤色で書きますよね。



赤色=覚えるべき重要事項というのは

誰もが知っていることだと思います。





だから僕も、大事な部分を覚えるには

赤色が一番いい色だと思っていました。





ですが、最近、暗記力アップの方法を探していたところ、

赤色よりも暗記力を上げるのに効果的な色があることを知りました。



その色を、使って勉強した人の中には、

なんと東大、京大、早慶などの大学に

合格した人もいるそうです!





これを、知るとすごい効果ありそうですよね 笑





そこで今回は、

  • 記憶力アップに効果的なペンの色
  • 効果がある理由
について調べてみました。

最後にはおまけとして僕が実践している記憶法も紹介しますね。これは、人間の脳の仕組みに沿った勉強法です。


覚えやすい・暗記しやすい色は?記憶に残りやすいペンの色はこれだ!




実は、青色のペン

暗記力アップに効果的と

言われています。



これは結構、有名らしいのですが僕は最近知りました 笑。





色彩心理学では色が人にとってさまざまな心理的影響を与えることがわかっています。

僕は大事な部分は習慣的に赤色を使っていました。





黒板で先生が重要なところには決まって赤色を使うので、覚えるところは赤で書くのが普通でした。

きっとほとんどの人も僕のように赤色がいいと思っているのではないでしょうか?







では、なぜ暗記には青色が良いとされてるのでしょうか?

今回は誰もが使っている赤色と記憶にとって有効だと言われる青色について、それぞれの効果を調べてみました。




赤色の効果




赤色は大事な部分を強調するためによく使われます。



赤色には交感神経を優位にし、

脈拍や体温を上昇させ血流を良くする効果があります。



赤はとても目立つ色のため信号機や

消防自動車など危険を表すサインとして使われています。



また、赤は時間の流れを早く感じさせる効果もあります。



以下が赤色の主な心理効果です。
  • 交感神経を優位にする
  • 興奮を促す
  • 時間を実際よりも長く感じる
  • 注意を引き目立たせる


このように赤は目立たせるという観点から言えば適した色ですね。

しかし時間を実際よりも長く感じたり、興奮することで集中力が長時間にわたっては持続しにくいなどの効果もあるといえます。



僕はこれまでは基本的にいつも赤色を使っていました。

しかし、赤色を使うと興奮させる効果があるので記憶力アップには適さないのかなと思いました。

ただ、交感神経を優位にするので「やるぞー!」というやる気を出すには効果的だと思います。

記憶という点から見れば微妙かもしれませんが、勉強自体をやり始める時の原動力としては赤色がよさそうですね。


青色の効果




青色は副交感神経に作用します

そのため心理的にリラックスする効果があり、

集中力があがるとされます。





また、時間の流れが遅く感じるので、

長時間の勉強で集中力を持続させるのには

適した色といえます。





一時期は青色を使った記憶法が流行ったようですが、都市伝説だとも言われたそうですね。

しかし、心理的に青色が勉強に対して効果があることが認められています。



青色の効果を以下にまとめておきます
  • 副交感神経に作用し集中力を高める
  • 時間を実際よりも短く感じる
  • 興奮を抑える
  • 食欲を減退させる
  • 睡眠の促進


このように、青色には興奮状態を落ち着かせる効果があり、勉強への集中力があがることがわかります。



また、時間を実際よりも短く感じるため、長時間の勉強をしても集中力が持続しやすい効果もあります。



実は、青色を使った記憶法の書籍も出版されており、青ペン暗記で東大、京大、早慶などの大学に合格した人もいるようです。これを聞くと青色がものすごい色のように思えますね。



ちなみに、青色というのは世界では結構つかわれている色なんです。日本は墨の文化があるので、黒をよく使います。一方ヨーロッパでは、大人も子供もみな青色をよく使うのだとか。

実際、外資系に勤務している人は青色をよく使っていると聞きます。



僕はこれまで青色を使ったことはなかったのですが、今後はちょっと使ってみようかと思いました 笑。

超難関大学に合格!?青ペン勉強法とは?

実は青ペンを使った勉強法でハーバードや東大、京大など、名だたる大学に合格したという人もいるとのこと。その学生が実践したのが青ペン勉強法。名前の通り、青ペンを使って勉強するというものです。

青ペン勉強法の基本はとにかく書きまくることです。情報の取捨選択をせずに、すべてかきまくる、これが青ペン勉強法の神髄なんだとか。



これで、ホントに覚えられるのかは疑問ですけど、実際合格した人もいるようなので、やってみる価値はありかもです。



僕は、効率を考えるなら脳の仕組みにそった勉強法の方が楽かな~と思います 笑

書きまくるのはしんどいですから。

最後に

赤色の心理効果のまとめ

赤色には注目と興奮の効果があります。


  • 交感神経を優位にする
  • 興奮を促す
  • 時間を実際よりも長く感じる
  • 注意を引き目立たせる

青色の心理効果のまとめ

青色には

リラックス効果集中力を高める効果

があります。


  • 副交感神経に作用し集中力を高める
  • 時間を実際よりも短く感じる
  • 興奮を抑える
  • 食欲を減退させる
  • 睡眠の促進


このため青色記憶力アップに効果があるといえます。



今回は赤色青色のどちらが記憶力アップに効果的なのかを調べてみました。

記憶力を上げるという点においては青色が有効なような気がしますね。

これまでの23年間ずっと赤色を使ってきた身としてちょっとショックです。

もっと早く青色使えばよかったと思いました。

記憶力アップの本質は色以外にある


僕は色に対してはそこまで固執する必要はないと考えています。色を変えるのはあくまで補助的な方法という位置づけです。

僕は中学時代は赤点ばかりでしたが高校では飛躍的に成績が伸びました。ですが、高校時代は青色はほぼ使っていませんでした。

ノートでは基本的に中学時代と変わらず、赤色やオレンジ色をよく使っていました。

僕が高校に入ってから変えたのはペンの色ではありませんでした

変えたのは勉強のやり方です。

もっといえば脳が記憶する仕組みにそった勉強方法に変えました。

記憶力のベースは脳ですので、脳がどのようにして物事を記憶しているかを知れば記憶力はあがります

確かに色が記憶力に効果的がないわけではないと思います。しかし、記憶力アップに対して色が占める割合は少ないと感じます。

勉強のやり方の方が圧倒的に効果があると思います。

まずは、脳が記憶する仕組みにそった記憶法を行い、それに付随して青色を使うとより効果は高まると感じます。


色を変えずとも成績は上がった



僕は青色を使わずとも記憶の仕組みにそった勉強法で成績は上がりました。



僕の感覚的には重要度は記憶の仕組み:色=9:1くらいではないかと思います。

僕はそれくらい脳の記憶の仕組みを重要視しています。

脳の記憶の仕組みにそった記憶方法について書いた記事がありますので、興味のあるかたはどうぞ↓

記憶力を鍛える方法は3つだけ!赤点の僕が学年総合成績3位!?(驚)


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