インフルエンザ発症の2日目の症状は?熱が下がるのは普通?


インフルエンザの発症後2日目に出る症状とは?

インフルエンザは発症してから1〜3日程度の間は体の全体に影響がでる全身症状というものがおきます。全身症状には高熱や悪寒、筋肉痛、倦怠感などがあります。そして、全身症状が出た後に風邪のような症状が現れ、徐々に回復へ向かいます。

このように、インフルエンザは発症してから3日間の間に重い症状がでやすいです。また、全身症状は急に発症するため、注意が必要です。



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2日で熱が下がるのは普通?

インフルエンザが解熱する目安は2日〜5日程度とされています。なので、2日で熱が下がる場合もあると考えられます。

ただ、インフルエンザの熱はぶり返す可能性があります。そのため、熱が下がっても再度、熱が上がる場合もあることを理解しておいた方がいいですね。

平熱や微熱になった!元気なら外出してもいい?

熱が下がって元気になったら外出してもいいのでしょうか?インフルエンザにかかると、熱が下がった場合でも体内にはウイルスが残っている可能性があります。厚生労働省のインフルエンザのページでは、発症してから5日、かつ解熱してから2日は外出を控えるようにとされています。

そのため、熱が下がったとしても、すぐに外出はしないほうがいいですね。発症から5日たっていなかったり、解熱してから2日を過ぎてから外出するようにしましょう。また、熱のぶり返しが起こる可能性もありますので、急用でなければできるだけ家で安静にしておくのが安全です。

インフルエンザの経過

インフルエンザは段階をへて、症状が移り変わっていきます。次のような経過で症状が進行しますので、確認しておきましょう。

・潜伏期間(1~3日間)
・発症
・全身症状が起こる(1~3日間)
発熱、悪寒、筋肉痛、倦怠感

・時間差で風邪のような症状が起きる(7日間程度)

流れをまとめるとこんな感じです

潜伏→発症→全体症状→風邪に似た症状→治癒

発症してから治癒するまではおおよそ10日くらいとなります。

お風呂は入っていいの?

お風呂は体の状態がよければ入ってもかまいません。熱が下がってから2日後が入っていい目安となります。体がだるいかったり食欲がないときは体力を温存するため入らない方がいいですね。多少、微熱でも著しい不調がなければ入っても構いません。入るときには長風呂はせず、体を冷やさないように注意しましょう。

入らない方がいい時は、高熱が出てる時や、症状がひどい時です。お風呂は血行をよくしたり、リラックス効果がありますが、同時に体力も消耗してしまいます。そのため、症状が悪化している時に入ると、体力を使って抵抗力がさらに弱まってしまう危険があります。

自分の体と状態を、確認して大丈夫そうであればお風呂に入るようにしましょう。

体調がひどくてお風呂に入れない時は、汗などで不快感を感じてしまうと思います。風呂に入れない場合は、蒸しタオルなどで体を吹くのがおすすめです。

お風呂ほどのすっきり感はありませんが、体力を消耗せずに体をきれいにできます。蒸しタオルぬ作り方は以下の通りです。

タオルを水で濡らす
電子レンジの500ワットで1分

取り出すとき火傷しないように注意してください。


まとめ

インフルエンザは発症してから1〜3日の間に全身症状が現れる。

全身症状とは、

高熱
悪寒
関節痛、筋肉痛
倦怠感

熱が下がる目安は2〜5日程度
ぶり返しがあるので解熱しても注意が必要

微熱で元気な状態になっても体内にウイルスは残っている。

外出は、発症後5日、かつ解熱後2日経過してからにする。

お風呂は熱が下がってから2日後が目安。
高熱がでてるなど、症状が悪化してる場合は、入らないようにする。

お風呂に入れない時は蒸しタオルなどで体を吹くと良い。



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オンライン暗記塾はじめました!

 

ちなみに、僕は現在

オンライン暗記塾を運営してます。

 

主に、高校生向けに暗記のやり方を

教えてる感じですね。

 

これまで、指導した高校生は

2400人以上です。

 

 

 

 

教えてる高校生はバシバシ成績伸ばしてます。

 

 

 

僕が教えてるのは暗記のやり方です。

 

正直、テストは暗記ができれば

どの教科ででも点数取れます。

 

 

 

実際僕の教え子は

いろんな教科で高得点をとってます。

暗記のやり方教えてるだけにも

関わらずです。

 

 

ちなみに、

これまでもらったテスト結果報告はこれ

 

・生物 54点→80点

・英語 24点→41点

・英語 50点→98点

・社会 60点→90点

・日本史 81点

・世界史 94点

・世界史 97点

・英語表現 88点

 

 

他にも、

過去最高得点取れたとか

学内順位100位上がったという

人もいましたね。

 

最近だと

「テストができすぎて怖い」

という報告をもらいました 笑

 

そこまで効果あるものなのだな〜と

改めて暗記法の強さを知りました。

 

 

やはり、暗記力つよしですね。

 

しかも、本質的な知識なので

教科をまたいで成績上がります。

 

 

ちなみに、僕はもともと

成績良かったわけではなくて

普通にテストで7点とかとってました 笑

 

 

そんな頭悪い状態でしたけど、

暗記のやり方を知ってから

98点とか取れたんですよね。

 

自分でもビビりましたけど 笑

 

 

そっから、大学にも現役で受かって、

国家試験も1発で取れました。

 

 

 

 

暗記力知ってると

知らないではまじでその後の

結果が大きく変わります。

 

 

これを知らないのは

僕は恐怖です。

 

 

 

暗記のやり方知らないと、

まずテストで点取れないんですよね。

 

あと、恐ろしいことに

勉強した時間全て無駄になることも

あるんですよ。

 

 

何でかというと、暗記力って覚える力

何ですけどそれ知らないとどんだけ

やっても忘れるということが起きるからです。

 

 

 

暗記力ないと、10時間勉強しても

その内容全部忘れるんですよ。

 

 

 

すると、テストで思い出せないんで、

赤点で追試になります。

 

結果、最悪学年上がれず

後輩と一緒に授業受けることになったり。

 

これ、地獄ですよね。。。

 

 

 

 

暗記力ないのってそれだけ

恐ろしいことなんですよね。

 

努力が全て無駄になるんですよ。

 

実際、昔の僕もそんな感じで

やってもやっても点数上がらん状態でした。

 

 

 

僕は他から見ればかなり優等生でした。

超真面目で授業もちゃんと受けますし、

黒板も完璧にノートに写します。

 

にも関わらず、テストは

いっつも赤点なです。

 

やばくないですか?

 

 

 

真面目に授業受けてるのに

赤点なんですよ。

 

 

これも、暗記力なかったから

起こってしまったことなんですね。

 

 

結果、自分に自信なくなって

精神的に病んでうつになりました。

 

 

あの時は、地獄だったな。。。。

生きてる価値を感じられなかったです。

自分のクソさに嫌気がさしてました。

 

 

 

 

でも、それもただ暗記のやり方

知らなかっただけだったんですけどね。

 

 

 

でも、残念なことに暗記のやり方って

学校とか塾では教えてくれないんですよね。

 

 

暗記は、脳の知識なので、

学校や塾ではまず知ることが

できないんです。

 

彼らは自分の専門教科は超

詳しいんですけど、脳科学の

知識は全くないんですよね。

 

まあ、当たり前ですけど 笑

 

 

僕も偶然、慶應の大学生から教えてもらって

気が付いたんですけど、まじで

えぐいですよ。

 

 

暗記力知ったらテストでいい点取れるし、

大学にも受かります。

 

しかも、おまけに国家試験でも

使えるとう神知識です。

 

 

 

で、僕の場合は成績伸びた結果

自分に自信もつきました。

 

僕はコミュ障で、女の子と話すの超苦手

何でしたけど、最近デートもできました。

 

僕は今26歳ですけど、

24歳の看護師の女の子とか、

25歳の社会人の女の子とか、

29歳の医療系で働いてる子とかと

デートしました。

 

 

昔の自分からしたらまじで信じられないです。

年齢=彼女いない、目を見て話せないとか

そういうレベルの人だったんで。

 

 

成績上がると

自分に自信ついて行動力も上がります。

だから、積極的になれるんですよね。

 

 

慶應の師匠、暗記力教えてくれて

まじであざっす!って感じです。

 

 

 

他にも自信ついた結果

富士山も登れましたし、

ブログの記事を200記事もかけました。

 

最近では、20代で人雇ったり、

ブログ運営したり、Youtubeで

暗記法の動画とったりもしてます。

 

コミュ障でYoutuberみたいなこと

やっててまじで意味不明ですね 笑

 

昔の僕が今の僕を

見たらビビるでしょうね〜

 

 

ちなみに、僕は今暗記のやり方を

公式LINEで教えてたりします。

 

今はライン追加者も2000人以上になりました。

 

教える人増えすぎてるので

そろそろ教えるのやめようかなとか

思ってます。キャパ的に厳しいので 汗

 

なので、知りたいなら

今のうちですよ〜

 

詳しい内容はこちら

なぜ暗記が超苦手で暗記科目のテストで7点を取っていた僕が期末テストで98点をとれたのか?その勉強法を教えた高校生が英語で50点から98点に上がった勉強法とは一体なんなのか??

 

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