旅行中なのに眠い!寝不足になりがちな旅先で快適な睡眠を手に入れる方法!
旅行中の睡眠は普段と違う環境から、ついつい寝不足になりがちですよね。ベッドや掛け布団、枕が普段とは違い、なんだかしっくりこない。普段...
「睡眠」一覧
ベットから布団が落ちないようにするには？
寝相が悪いとベットから布団から落ちてしまいますよね。 寒い冬なんかは、特に辛いですよね。 布団が落ちるたびに寒さで目が覚...
布団や毛布が重いと腰痛や肩こりの原因になる!?疲労の原因は寝返り?
あなたは、慢性的な腰痛や肩こりがありませんか？ もし、腰痛、肩こりがあるなら布団が重いことが原因かもしれません。 重い布...
布団を叩くのは逆効果!?ダニ取りに最適な方法とは?
実は、布団を叩くのはよくないんです。 布団に残ったダニとかとるために、布団を叩くことってありますよね。 でも、実は、布団を叩くの...
布団ってどこで買うの!?買える場所と布団の種類まとめ!
布団はそんな頻繁に買わないから、買おうと思ったら あれ？布団って どこで買うんだっけ？ と、なって...