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全てがだるい、しゃべりたくないのは〇〇〇だからだ

どうも、くりりんです。 今日は、生まれて22年たってようやく気付いたこと について書きたいと思います。 いきなり答えをいってしまいますが タイトルにある〇○○に何が入るのかをいうと 不健康です。...
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眠れない原因を知って心地よい眠りを手に入れよう!

夜、しっかりと眠れていますか? なかなかねつけないと、ストレスがたまり ますし、できるだけすぐに眠りにつきたい ですよね。 夜になって布団に入っても眠れないという人は 毎日の習慣が眠れないことにつながっ...
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脱、3日坊主!ダイエットが続かないのには理由があった!の補足

以前書いた、習慣化に関する記事の補足です。 過去記事はこちら↓ 脱、3日坊主!ダイエットが続かないのには理由があった! おさらいですが、習慣化において重要なのは 潜在意識を理解することです。 潜在意識は...
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3日坊主でダイエットが続かない理由は人間を理解してないから!

また、やめてしまった・・・・ あなたは何かを継続してやろうとして結局やめて しまった経験はありませんか? 例えば、勉強、ランニング、ダイエットなど 初めはやる気があって今回は続けるぞ!と ...
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本読むのが嫌い、読み切れない学生向け、完璧主義になろうとすると完璧から遠ざかるというパラドックス

あなたは何かの参考書や本をかって最後までやらずに 放置してしまった経験はありませんか。 初めのうちは意気込んでやる気があったのに 気づいたら部屋のすみでほこりをかぶっている・・・ 僕は何度もあ...
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