物語 土日にうつっぽくなったときの3つの対処法を考えて見た
どうも、ゆうです。
今回はうつ傾向になった時の
対処法についてお伝えします。
結論をいうと、
・太陽光を浴びる
・体の血の巡りをよくする
・目標を決めて何かに取り組む
この3つをやるとうつ状態が改善しやすくなる
と考えら...
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