どうも、くりりんです。
最近、行動が停滞ぎみで土日になるとやる気が減退して
まったく何もできてないという日が続いていました。
そんなとき見つけた、行動思考を今日は紹介します。
行動できない、そんなときに使える思考が
「即やること」です。
僕はブログの記事を書く気がまったく起こらないことがよくあります。
波があるんですよね。書く気が起きたり、起きなかったり。
そういったときは、やりたくないなーと考える前に即やることが
大事だと思いました。
何も考えず即、ブログ記事を書く、そうすることで、まったく何もやらない
０の状態よりはいいと思うのです。
やる気が起きないときこそ、すぐ行動に移すこの気持ちがとても
大事だと思います。
記事の全体を書こうと思うとやることが多くてうわ～って
なるんで、リサーチだけしようとか、見出しだけ考えようとか
できるかぎり、やることを細分化することも大事だと思います。
初めから完璧目指すと行動が止まってしまうんですよね。
僕は昔、勉強のために買った分厚い参考書とか全部できた
試しがありませんでした。そのときはまだ完璧主義思考だったんですね。
全部やりとげたいという気持ちがあったからこそストレスに
なって結局、本を開くことすらなくなったしまいました。
こんな風に、いきなりすべてのことをやろうとして意気込む
べきではないと思いました。
今は前よりも完璧主義ではなくなりましたが、
気づくと元に戻ってしまっていますね。
気をつけないと。
初めは60点でもいいんでまず始めることが大事です。
やるべきことは細かく分ける、できることから少しずつ
やればいいんです。そして、決めたら即やるこれが
大切です。
「即やる×少しずつやる」
これをやっていくことで、気づくとものすごく
ボリュームの大きい記事がかけていたりします。
今後はこの気持ちを忘れずに記事数を重ねていきたいと
思います。
「即やる」×「少しずつやる」
さぁ、今すぐ行動のギアを回そう!
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