深夜・夜中に勉強できる場所BEST3!!眠い時の対処法も調査!

深夜に勉強できる場所があると便利ですよね。

試験に合格したい時、何か資格を取りたい時には、どうしても夜中まで勉強してしまうものです。

そんな時どこが深夜に勉強するには良い場所なのか、集中力が無くなったときはどうしたらいいのか、について知っていたらより勉強がはかどります!



なので今回は

  • 深夜に勉強をする場所
  • 集中力が無くなった時どうしたらいいのか
  • 深夜の勉強のお供にしたい飲み物
の3つを紹介していきたいと思います。

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深夜・夜中に勉強できる場所BEST3!!眠い時の対処法も調査!






オススメの場所第1位は、自分の部屋です。


第1位 自分の部屋

自分の部屋だとお金もかかりませんし、眠たい時にすぐ寝られるので手軽に利用できます。



ただデメリットとしては、誘惑が多いこと、周りに人がいないと、寝てしまったりすることがあげられます。

しかし家で勉強をすることは、メリットの方が大きいと思います。

なぜなら家ならまず場所を移動しなくていいので、移動時間を勉強に費やすことができるからです。

なので勉強時間が確保できるのと、あと飲み物を好きな時に取りに行けたりします。

集中が切れて寝転びたい時も、周りを気にしなくていいのが良いですよね。



ただこの記事を見てくださっている方の中には、自分の部屋がなかったり、夜中でも騒がしくて勉強がはかどらないという方もいらっしゃいますよね。

そういう人にお勧めしたい第2位の場所は、出入りの激しくないファミレスです。

第2位 ファミレス



しかしお店で勉強するのは店員さんの邪魔になってしまう場合もあるので、状況をよく見て判断しましょう。

出入りの激しいお店だと、席が足りないということになってしまうことがあります。なので、比較的忙しい出入りの激しいようなお店は控えたほうがいいですね。



私が試験勉強の時によく利用していたのは、大学の近くにあるマクドナルドです。

大学付近がおすすめというわけではないのですが、大抵大学が立っているところって駅から少し離れていたり、ちょっと不便なところにあることが多いんですね。

そんな場所にあるマクドナルドは、あまり人の出入りが多くないことが多いです。

なのでそういうところを選んで勉強しに行くのもいいかもしれません。



ただ外で勉強するとなると、コーヒー一杯、ジュース一杯でその場所に居座るのは良くないですよね。

なので夜食を食べる覚悟でファミレスを利用するのがいいと思います!

私は朝まで勉強していることが多かったので、夜食はがっつり食べていました。


第3位 友達の家(一人暮らし)

そしてオススメの場所第3位は、誰かの家で一緒に勉強することです。

しかしこれは気をつけないといけないことがあります。

それは、勉強する相手を選ばなければならない、という点です。これはとても大事になります。

例えば一緒にいると楽しくなってしまって、よく喋ってしまうような人との勉強はオススメできません。

逆に少しスパルタに感じても、しんどい時こそ頑張るぞ!と応援してくれる人と勉強するのがお勧めです。

そんな友達と勉強するメリットは、どちらが眠くなっても起こしてくれたり、逆に休憩時間に少し話しをしてリラックスできるところですね。





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眠気が止まらない!やる気や集中がなくなったときの対処法は?!

 

そして夜中勉強する皆さんが一番悩むことと言えば、眠気ですよね。

昼間にバイトをしていたり、仕事をしていて時間がないと、もう勉強できるのは夜中しかありません。ただ、眠たい!



そんな時にオススメしたいのが、気分転換をすることです。

眠気が襲うのは同じ体勢でずっといるためなんですね。なので、一度椅子から立ってみたり、コーヒーを入れに行ったりするのが良いと思います。

お店で勉強している場合だったらトイレに行ってみたりと、ちょっと気分を変えてみましょう!冷たい水で手を洗ったりするのも目が覚めていいと思います。



意外に目が覚める方法としては、ご飯を食べることです。ご飯を食べるとなんだか眠気が覚めてくるんですよね。オススメです!

ただ食べて2時間後ぐらいになるとすごく眠たくなるので、そこで寝てしまわないよう注意が必要ですが・・。



とりあえずもう眠くてしょうがない!という時は、まず同じ体勢でいることをやめてみましょう。


深夜の勉強のお供にする飲み物って何が良いの?

 

勉強していると、お腹が空いてきますよね。

でも夜中にカロリーの高いものを食べたり飲んだりすると良くないし・・。



こんな風に思う方いらっしゃると思うのですが、私は夜中集中して起きるためには飲み物を飲んだ方が集中できると思います。

特に自分の好きな飲み物を夜中に飲む方が集中力は上がります。



一番おすすめなのは、ここの問題までしたら次また飲み物を入れに行くという計画を立てる事です。

ファミレスなどでやっている人は次この問題までしたら、このデザートを頼むという計画でもいいと思います。

自分にご褒美をあげながらやって行くと、より集中できますよね。夜中勉強することで一番大切なのは、どれだけ集中力が続くかだと思います!好きなジュースや好きな飲み物があると、それだけで気分も違ってきますよ!



なので好きでもない飲み物を飲んで勉強するよりかは、好きなものを飲んでそれを励みに頑張ったほうが成果が上がると思います!


まとめ



深夜勉強できる場所
  • 自分の部屋で勉強する
  • 出入りの激しくないファミレスを利用する
  • 友達と勉強するために家に泊まりに行く
眠気や、やる気や集中力がなくなった時の対処法
  • 一度その場から立ってみて違うことをする
  • 完全に目が覚めるまで動き回る
夜中の勉強にオススメな飲み物
  • 自分の好きな飲みものを飲むこと


基本的に勉強は夜中夜通しするよりかは、朝早くに起きてする方が効率が良いと言われています。しかし時間が無く、そうすることもできないことがあることもありますよね。

そんな時に是非この方法を試してみてくださいね!



でも何をやってもどうしても眠たいときは皆あります。

そんな時は素直に寝てしまいましょう。



無理しない程度に、今回紹介した方法を試してみてくださいね。



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オンライン暗記塾はじめました!

 

ちなみに、僕は現在

オンライン暗記塾を運営してます。

 

主に、高校生向けに暗記のやり方を

教えてる感じですね。

 

これまで、指導した高校生は

2400人以上です。

 

 

 

 

教えてる高校生はバシバシ成績伸ばしてます。

 

 

 

僕が教えてるのは暗記のやり方です。

 

正直、テストは暗記ができれば

どの教科ででも点数取れます。

 

 

 

実際僕の教え子は

いろんな教科で高得点をとってます。

暗記のやり方教えてるだけにも

関わらずです。

 

 

ちなみに、

これまでもらったテスト結果報告はこれ

 

・生物 54点→80点

・英語 24点→41点

・英語 50点→98点

・社会 60点→90点

・日本史 81点

・世界史 94点

・世界史 97点

・英語表現 88点

 

 

他にも、

過去最高得点取れたとか

学内順位100位上がったという

人もいましたね。

 

最近だと

「テストができすぎて怖い」

という報告をもらいました 笑

 

そこまで効果あるものなのだな〜と

改めて暗記法の強さを知りました。

 

 

やはり、暗記力つよしですね。

 

しかも、本質的な知識なので

教科をまたいで成績上がります。

 

 

ちなみに、僕はもともと

成績良かったわけではなくて

普通にテストで7点とかとってました 笑

 

 

そんな頭悪い状態でしたけど、

暗記のやり方を知ってから

98点とか取れたんですよね。

 

自分でもビビりましたけど 笑

 

 

そっから、大学にも現役で受かって、

国家試験も1発で取れました。

 

 

 

 

暗記力知ってると

知らないではまじでその後の

結果が大きく変わります。

 

 

これを知らないのは

僕は恐怖です。

 

 

 

暗記のやり方知らないと、

まずテストで点取れないんですよね。

 

あと、恐ろしいことに

勉強した時間全て無駄になることも

あるんですよ。

 

 

何でかというと、暗記力って覚える力

何ですけどそれ知らないとどんだけ

やっても忘れるということが起きるからです。

 

 

 

暗記力ないと、10時間勉強しても

その内容全部忘れるんですよ。

 

 

 

すると、テストで思い出せないんで、

赤点で追試になります。

 

結果、最悪学年上がれず

後輩と一緒に授業受けることになったり。

 

これ、地獄ですよね。。。

 

 

 

 

暗記力ないのってそれだけ

恐ろしいことなんですよね。

 

努力が全て無駄になるんですよ。

 

実際、昔の僕もそんな感じで

やってもやっても点数上がらん状態でした。

 

 

 

僕は他から見ればかなり優等生でした。

超真面目で授業もちゃんと受けますし、

黒板も完璧にノートに写します。

 

にも関わらず、テストは

いっつも赤点なです。

 

やばくないですか?

 

 

 

真面目に授業受けてるのに

赤点なんですよ。

 

 

これも、暗記力なかったから

起こってしまったことなんですね。

 

 

結果、自分に自信なくなって

精神的に病んでうつになりました。

 

 

あの時は、地獄だったな。。。。

生きてる価値を感じられなかったです。

自分のクソさに嫌気がさしてました。

 

 

 

 

でも、それもただ暗記のやり方

知らなかっただけだったんですけどね。

 

 

 

でも、残念なことに暗記のやり方って

学校とか塾では教えてくれないんですよね。

 

 

暗記は、脳の知識なので、

学校や塾ではまず知ることが

できないんです。

 

彼らは自分の専門教科は超

詳しいんですけど、脳科学の

知識は全くないんですよね。

 

まあ、当たり前ですけど 笑

 

 

僕も偶然、慶應の大学生から教えてもらって

気が付いたんですけど、まじで

えぐいですよ。

 

 

暗記力知ったらテストでいい点取れるし、

大学にも受かります。

 

しかも、おまけに国家試験でも

使えるとう神知識です。

 

 

 

で、僕の場合は成績伸びた結果

自分に自信もつきました。

 

僕はコミュ障で、女の子と話すの超苦手

何でしたけど、最近デートもできました。

 

僕は今26歳ですけど、

24歳の看護師の女の子とか、

25歳の社会人の女の子とか、

29歳の医療系で働いてる子とかと

デートしました。

 

 

昔の自分からしたらまじで信じられないです。

年齢=彼女いない、目を見て話せないとか

そういうレベルの人だったんで。

 

 

成績上がると

自分に自信ついて行動力も上がります。

だから、積極的になれるんですよね。

 

 

慶應の師匠、暗記力教えてくれて

まじであざっす!って感じです。

 

 

 

他にも自信ついた結果

富士山も登れましたし、

ブログの記事を200記事もかけました。

 

最近では、20代で人雇ったり、

ブログ運営したり、Youtubeで

暗記法の動画とったりもしてます。

 

コミュ障でYoutuberみたいなこと

やっててまじで意味不明ですね 笑

 

昔の僕が今の僕を

見たらビビるでしょうね〜

 

 

ちなみに、僕は今暗記のやり方を

公式LINEで教えてたりします。

 

今はライン追加者も2000人以上になりました。

 

教える人増えすぎてるので

そろそろ教えるのやめようかなとか

思ってます。キャパ的に厳しいので 汗

 

なので、知りたいなら

今のうちですよ〜

 

詳しい内容はこちら

なぜ暗記が超苦手で暗記科目のテストで7点を取っていた僕が期末テストで98点をとれたのか?その勉強法を教えた高校生が英語で50点から98点に上がった勉強法とは一体なんなのか??

 

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公式ライン登録者数2333人

(2019年5月15日時点)

成績がアップする高校生続出!?

 

慶應生から学んだある【勉強法】とは?

 

詳しくはこちら↓

なぜ暗記が超苦手で暗記科目のテストで7点を取っていた僕が期末テストで98点をとれたのか?その勉強法を教えた高校生が英語で50点から98点に上がった勉強法とは一体なんなのか??

 

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