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くりりんちゃんねる

睡眠改善プロジェクトVer.1.0 0日目

「寝れない、寝れない、寝れない・・・」





はじめまして、当サイト管理人のくりりんです。僕は超がつくほどの不眠症でした。布団に入ってから1時間以上寝れないのはいつものこと、2~3時間は通常モード、夜が明けたことすらありました



そんな僕が不眠生活から抜け出すことができたのは睡眠の基礎を学んだからです。その基礎をもとに自分なりに生活の習慣を変えた結果、今では寝れなくて悩むことがなくなりました



そんな僕の不眠経験をもとに不眠で悩んでるかたのために作成したのがこの睡眠改善プロジェクトです。睡眠改善プロジェクトでは7日間にわたり睡眠の基礎と僕が実際に寝れるようになった週間が学べるようになっています。

僕の睡眠のすべてを詰め込んだコンテンツとなっていますので寝れないかたはぜひご覧ください。睡眠改善プロジェクトはすべて無料で公開しています!



それでは、睡眠改善プロジェクト1日目の記事はこちらです↓



睡プロ1日目!








昔の僕は超ダメ人間でした。

人前での発表では過呼吸になり

声が震えてしゃべれない。

 

英語のテストは29点。不登校、人見知り。

コミュ症、ネガティブ、マイナス思考。

僕は頭脳、メンタルともに終わってました。

 

そんな、僕が「知った」たったそれだけで

本当に人生がかわりました。

 

自分が嫌いで、自信がなかった

僕が自信をもてました。

 

これは、誰でもできます。

僕でさえできました。

 

僕が生まれ変われた本質といえる

知識を以下の記事で紹介しています

 

僕が数多くの実績を積み、超高速で行動できるようになった3つの行動原則

[レビュー記事]アマゾンプライムビデオを実際に利用してみた結果・・・・

 

アマゾンプライムとか金もったいない。
登録するやついんの? 笑

と思ってた僕が利用してみました。

[レビュー]Amazonプライムビデオの良さを説明してみる

くりりんのプロフィール





はじめまして、くりりんです。

僕は情報の大切さを知ってから
人生が変わりました。

昔の僕は、バイトの面接に5回落ちる。人見知りのコミュ症。 就活でお祈りメールを大量にもらう。そんな残念な人でした。  

そんな、僕が今では、 富士山の登頂に成功し、ブログを100記事書き、youtubeで動画を20本とり、記事の指導をするまでになりました。  

僕が、変われたのはたった1つ、
「知った」からです。

それまでは、つまらない毎日を過ごし、自分に自信も持てませんでした。 そんな、僕がただ「知った」それだけで大きく変わりました。

  僕についてもっと詳しく知りたい方はこちら↓ 22年間1%も自分に自信がなかった僕がたった1年で自信を身に着けられた理由~ReBirth~

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