ゆう

ベネクスアイマスク買いました! 僕は睡眠時間が少ないので、翌朝に眠くなってしまうことがよくありました。 そこで、睡眠の質があがると話題のvenexアイマスクを買ってみました! 楽天でかなり評価のいいベネクス...

こんにちは、くりりんです。 最近、睡眠の質をあげるのにアイマスクがいいんじゃないかと 思いまして、アイマスクについて調べていました。 そこで、今回実際に使ってみたのが 蒸気でホットアイマスクです。 ...

こちらの記事では アイマスク(目隠し)が売ってる場所を紹介します。 そのほか、アイピロー、アイマスクジェルの 売ってる場所も紹介します。 また、 僕が実際に買ってよかったアイマスクも 紹介しますので参考に...

寝る前に妄想をするとよい効果があると聞いたことはありませんか？ この、寝る前というのは脳科学的にみるととても重要なタイミングなんです。 もし、忘れたくないことや、覚えたいことがあるのなら、寝る前にそのことを 妄想し...