以前書いた、習慣化に関する記事の補足です。 過去記事はこちら↓ 脱、3日坊主！ダイエットが続かないのには理由があった！ おさらいですが、習慣化において重要なのは 潜在意識を理解することです。 潜在意識は...

また、やめてしまった・・・・ あなたは何かを継続してやろうとして結局やめて しまった経験はありませんか？ 例えば、勉強、ランニング、ダイエットなど 初めはやる気があって今回は続けるぞ！と ...