未分類 やる気でねぇ・・・って時は◯◯を５分すべし
ゆうです。今回は、やる気がでねぇ…って時は家の周りを5分でいいので「散歩」すると良いって話。
実は、散歩は精神科医も勧めているほど効果の高いストレス解消法で、うつ病が改善したという報告もあるほど。実際、僕もモチベ落ちた時にやってるけ...
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物語 【ガチレビュー】動画配信サービスのHuluを４ヶ月利用してわかった３つのメリット
どうも、ゆうです。
今回は動画配信サービスである
Huluに登録してみたのでレビュー＆感想を
書いていこうと思います！
ちなみにHuluはこんなやつ↓
簡単に言えば、
アニメとか映画とかいろんな動画が
みれ...
物語 土日にうつっぽくなったときの３つの対処法を考えて見た
どうも、ゆうです。
今回はうつ傾向になった時の
対処法についてお伝えします。
結論をいうと、
・太陽光を浴びる
・体の血の巡りをよくする
・目標を決めて何かに取り組む
この３つをやるとうつ状態が改善しやすくなる
と考えら...
物語 鳥貴族から学ぶブランディング戦略、一人席ってまさに差別化だ
どうも、ゆうです。
最近、僕は地味にトリキにはまってます。
というのも僕は基本外食は一人なのですが、
とりきにはなんと一人席があることに
最近、きづいたからです。
で、これってかなり
ブランディング戦略だな〜と思ったので...
物語 【まとめ】カーネギーの人を動かすの要約と実践方法
どうも、ゆうです。
僕はカーネギーの人を動かすを
読んだのですけど、それのまとめ的な
感じで記事書こうと思いました。
【まとめ】カーネギーの人を動かすの要約と実践方法
人を動かすの要約
この人を動かすに書いてるのは、
タイ...