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僕の人生を大きく変えた本TOP5を紹介して見る

この記事では人生を変えたいと思っているかたに かなり役立つ本の情報が得られます。 すべて、僕が読んで人生に影響を受けた本のみを厳選しています。 どうも、ゆうです。 この記事では、僕がこれまで26年間のなかで 読んだ本の中で...
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やる気でねぇ・・・って時は◯◯を5分すべし

ゆうです。今回は、やる気がでねぇ…って時は家の周りを5分でいいので「散歩」すると良いって話。 実は、散歩は精神科医も勧めているほど効果の高いストレス解消法で、うつ病が改善したという報告もあるほど。実際、僕もモチベ落ちた時にやってるけ...
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【ガチレビュー】動画配信サービスのHuluを4ヶ月利用してわかった3つのメリット

どうも、ゆうです。 今回は動画配信サービスである Huluに登録してみたのでレビュー&感想を 書いていこうと思います! ちなみにHuluはこんなやつ↓ 簡単に言えば、 アニメとか映画とかいろんな動画が みれ...
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土日にうつっぽくなったときの3つの対処法を考えて見た

どうも、ゆうです。 今回はうつ傾向になった時の 対処法についてお伝えします。 結論をいうと、 ・太陽光を浴びる ・体の血の巡りをよくする ・目標を決めて何かに取り組む この3つをやるとうつ状態が改善しやすくなる と考えら...
物語

鳥貴族から学ぶブランディング戦略、一人席ってまさに差別化だ

どうも、ゆうです。 最近、僕は地味にトリキにはまってます。 というのも僕は基本外食は一人なのですが、 とりきにはなんと一人席があることに 最近、きづいたからです。 で、これってかなり ブランディング戦略だな〜と思ったので...
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