未分類 代謝を上げるのめっちゃ大事！痩せるし、疲れにくくなる、便通よくなる
どうも、くりりんです。
今回は、代謝を上げることがとても大切だと知ったので、代謝について書いていきます。
で、この代謝というのを上げると体にいろいろないいことがあります。
脂肪が燃焼され...
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未分類 蒸気でホットアイマスクと葛藤、実際に使ってみた結果・・・
こんにちは、くりりんです。
最近、睡眠の質をあげるのにアイマスクがいいんじゃないかと
思いまして、アイマスクについて調べていました。
そこで、今回実際に使ってみたのが
蒸気でホットアイマスクです。
...
未分類 アイマスクやアイピローはどこで売ってる?買える場所を徹底調査!
こちらの記事では
アイマスク(目隠し)が売ってる場所を紹介します。
そのほか、アイピロー、アイマスクジェルの
売ってる場所も紹介します。
また、
僕が実際に買ってよかったアイマスクも
紹介しますので参考に...
未分類 寝る前に妄想する効果とは!?潜在意識を見方につける方法!
寝る前に妄想をするとよい効果があると聞いたことはありませんか？
この、寝る前というのは脳科学的にみるととても重要なタイミングなんです。
もし、忘れたくないことや、覚えたいことがあるのなら、寝る前にそのことを
妄想し...
未分類 知らないだけで損してる!!記憶力がいい人と悪い人の違いとは?
僕は昔、記憶力が悪すぎました。そのため、勉強が全然できず、中学校のテストはいつも赤点でぼろぼろでした。
しかし、最近になって自分で意識的に、記憶力を高められるようになりました。
なぜかというと、それは記憶力の上げ方を知ったからで...