記憶力を上げるにはこれをするだけ！テストで良い点とろう！ 記憶力が悪い人は学校のテストが 辛いですよね。 覚えてないから全然解けない！ 点数とれない！うわぁ〜って なりますよね。 テストでは基本的になにも...

睡眠に音楽は効果があるの？大事なのはそこじゃない！ 睡眠に音楽が効果的なのは本当？ 初めに結論を言ってしまうと、 睡眠に対して音楽は効果がありますが、 聞かずに寝る方がぐっすり寝れます。 僕は昔、音楽を聴きながらの...

ネムリン増やそう！ ・・・といっても何のことやらさっぱりだと 思いますので続きをご覧ください。 睡眠が浅いと起きてからも眠たかったり 体がだるかったりしますよね。 今回は眠りが浅くなる要因の一つで ...

勉強に集中できないのはなぜ？原因は外側にあった。 やらないといけないことってたくさんありますよね。 例えば勉強など。学校ではテストがあるので 勉強をしなければいけませんね。 勉強をしなければテストでいい点は ...