未分類 記憶が飛ぶのはストレスが原因?記憶障害の症状と治療法とは？
日常生活で急に記憶が飛ぶ経験をしたことはありませんか？
もしかすると、それはストレス性の記憶障害かもしれません。
実は、過度なストレスや疲労は記憶障害の原因になる場合があります。
今回は、
なぜストレスで記憶障害...
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未分類 覚えやすい・暗記しやすい色は?記憶に残りやすいペンの色はこれだ！
「なん・・・だと・・・!?」
「実は・・・」
「赤色じゃない!?」
「えっ？あの色が暗記に効果的？」
「そんな・・・・ばかなことが。」
「嘘だ・・・」
「嘘...
未分類 バイト前日に寝れない！安眠できない原因と対策
バイト前日はいつも憂鬱でした。
僕はバイトというものがあまり好きではありませんでした。バイトの日が近づいてくるといつも嫌な気分になり、行きたくないな～と思っていました。僕は基本的に人付き合いが苦手なほうなので、年代が違う人と仕事をする...
未分類 リラックスできる神曲ランキングTOP15!癒しを感じたいならこれ!
僕が求めていたのは癒しだった。
毎日生活する中でどうしてもストレスってたまってしまいますよね。学校の講義、バイト、就活などなど。僕は特に就活の時はものすごくストレスを感じたことを覚えています。
説明会に参加し、面接を受けては落と...
未分類 熟睡できない！睡眠の質を上げて安眠できる4つの方法！
今日は仕事なのに朝からだるい・・・。熟睡できないと身体がだるくなり、やる気も起きませんよね。僕は以前3～4時間睡眠で仕事にいってた時期がありました。その時は頭は回らないし、体はだるいし最悪のコンディションでした。
睡眠がおろそかになる...